Če menite, da so vaše misli nepomembne, se motite.
Način razmišljanja oblikuje naše življenje; naš pogled na sebe ter na svet okoli nas.
Predstavljamo vam načine razmišljanja, ki se jih morate znebiti.
Ali ste kdaj opazili, da se vam v dnevu zgodi nekaj slabega in se osredotočite samo na to? Vsega dobrega pa sploh ne opazite?
Naučite se prepoznati pozitivne stvari (kavo, ki vam jo je prinesel sodelavec, izvrstno kosilo, ki ste ga pojedli, projekt, katerega ste uspešno zaključili,…).
Ne pokvarite si dneva z osredotočanjem na negativne stvari.
Ali vas izjave ljudi hitro spravijo v slabo voljo, vas prizadenejo in se z njimi obremenjujete?
Razumite, da ljudje doživljajo različna negativna čustva, ki največkrat niso povezana z vami, ampak so odraz njihovih lastnih težav.
Naučite se stvari gledati z druge perspektive.Vprašajte se, kako bi situacijo videla nepristranska oseba.
Tudi, če ima nekdo drugačno mnenje od vas, mu želite vsiliti svojega.
Sprejmite dejstvo, da nimate vedno prav, zato priznajte napako oziroma sprejmite drugačno mnenje.
Vsak kdaj razmišlja, kaj si nekdo drug misli o določeni temi. Toda nikoli zagotovo ne moremo vedeti, kaj nekdo dejansko razmišlja.
Če se pogosto ukvarjate z dejstvom, da drugi slabo mislijo o vas, si zapomnite, da je večina ljudi preveč zaposlena s samim s seboj, da bi razmišljali kaj imate oblečeno, kaj govorite oziroma kako se obnašate.
Včasih imamo občutek, da družba od nas pričakuje določene stvari.
Veliko odločitev sprejmemo, ker mislimo, da moramo. Toda, kdo pravi, da moramo?
Naslednjič se vprašajte, ali boste nekaj naredili zaradi sebe, ker vas osrečuje, ali zaradi nekoga drugega.
Ko smo pod vplivom negativnih čustev, lahko hitro prevalimo krivdo na druge. Toda samo mi smo odgovorni za to, kako se odzovemo na različne situacije.
Sprejmite odgovornost za svoja dejanja.