Pokličite nas: +386 (0)590 500 30

Pišite nam: info@monotro.si

Kako vsak dan razmišljati pozitivno

Verjetno ste že velikokrat slišali, kako pomembno je pozitivno razmišljanje, toda ali ste se kdaj vprašali, zakaj pravzaprav je pomembno.

Posledice negativnega razmišljanja:

  • negativno razmišljanje bo v vaše življenje prineslo še več negativnih situacij, saj z močjo uma ustvarjamo tok življenja oziroma kar mislimo, to postanemo;
  • slabo vpliva na vaše zdravje;
  • ogroža vaše družabno življenje, saj ljudje ne želijo imeti ob sebi negativnih ljudi;

Zato začnite razmišljati pozitivno.

Jutro začnite z nečim, kar vas napolni z energijo
Namesto, da jutro začnete s prebiranjem (negativnih) novic, dan začnite z nečim, kar vas napolni z energijo. Z glasbo, športom, s prebiranjem navdihujoče knjige,…
Sami s seboj se pogovarjajte pozitivno

Pozitivno razmišljanje se začne tudi s pozitivnim notranjim govorom.

Ozavestite vaš vsakodnevni monolog in ga zavestno spremenite v pozitivnega.

Poslušajte se!

Vsak dan napišite 3 stvari, za katere ste hvaležni

Vsak dan napišite vsaj 3 stvari, za katere ste hvaležni.
Verjemite, da jih boste s časoma našli več.

Ko zapisujete te stvari, naj vas spremlja dober občutek in veselje.

Je enostavna vaja, ki vam lahko zelo pozitivno spremeni življenje.

Poiščite razloge za pogost smeh

Poiščite razloge za pogost smeh – oglejte si smešni posnetek, družite se z ljudmi, ki vas spravijo v smeh,…

Ali ste vedeli, da se otroci zasmejijo 400-krat na dan, odrasli pa povprečno le 20-krat?

Ne obupajte

Pozitivno mišljenje je vaja, ki jo moramo izvajati vsak dan. Šele s časoma bo postalo naša navada,del nas.

Ne obupajte, saj bodo rezultati izjemni.