Verjetno ste že velikokrat slišali, kako pomembno je pozitivno razmišljanje, toda ali ste se kdaj vprašali, zakaj pravzaprav je pomembno.
Posledice negativnega razmišljanja:
- negativno razmišljanje bo v vaše življenje prineslo še več negativnih situacij, saj z močjo uma ustvarjamo tok življenja oziroma kar mislimo, to postanemo;
- slabo vpliva na vaše zdravje;
- ogroža vaše družabno življenje, saj ljudje ne želijo imeti ob sebi negativnih ljudi;
- …
Zato začnite razmišljati pozitivno.
Pozitivno razmišljanje se začne tudi s pozitivnim notranjim govorom.
Ozavestite vaš vsakodnevni monolog in ga zavestno spremenite v pozitivnega.
Poslušajte se!
Vsak dan napišite vsaj 3 stvari, za katere ste hvaležni.
Verjemite, da jih boste s časoma našli več.
Ko zapisujete te stvari, naj vas spremlja dober občutek in veselje.
Je enostavna vaja, ki vam lahko zelo pozitivno spremeni življenje.
Poiščite razloge za pogost smeh – oglejte si smešni posnetek, družite se z ljudmi, ki vas spravijo v smeh,…
Ali ste vedeli, da se otroci zasmejijo 400-krat na dan, odrasli pa povprečno le 20-krat?
Pozitivno mišljenje je vaja, ki jo moramo izvajati vsak dan. Šele s časoma bo postalo naša navada,del nas.
Ne obupajte, saj bodo rezultati izjemni.