Kdaj ste nazadnje naredili nekaj zase? Prebrali dobro knjigo, se udeležili izobraževanja, šli na masažo,… Kako pogosto pa to izvajate?
To, da naredite nekaj zase ne pomeni, da samo uživate, ampak veliko več. Pomeni, da spoštujete, razumete svoje telo in duha ter, da ste sposobni poskrbeti zase na vsakem nivoju vašega življenja.
Predstavljamo vam nekaj metod, s katerimi boste postali še boljša verzija samega sebe.
To pomeni, da poznate omejitve svojega telesa in živite v skladu s svojim razmišljanjem in čustvi.
Zato je pomembno vedeti, kdo ste, kaj resnično želite od življenja.
Ste se že kdaj vprašali, kaj je vaš namen v življenju? Poznate odgovor?
Ali se vam zdi, da s katero od vlog v življenju, ki jih imate (kot zaposlen, partner, starš,…) izpolnjujete svoj namen?
Če namena še niste našli, potem je dobro, da se vprašate zakaj. Na primer: Zakaj delate v tej službi? Zakaj ste si izbrali določenega partnerja?… Če nimate povsem jasnega odgovora, potem razmislite o rešitvah, saj več kot očitno to ni tisto, kar si želite.
Vseživljenjsko učenje je zelo koristno in pomemben sestavni del skrbi zase.
JE ZELO PRAKTIČNO
V učenje danes ne potrebujete vlagati toliko truda, kot v preteklosti. Saj so informacije dostopne na spletu. Lahko se učite preko Youtube kanalov, online programov, člankov, e-knjig,…
Ko se učite in s tem iščete nove stvari, se posledično izboljša tudi vaše duševno zdravje.
Raziskave kažejo, da se zaradi aktivnega uma izboljšuje spomin in splošne kognitivne sposobnosti.
VAŠA SAMOZAVEST SE BO POVEČALA
Z učenjem boste zvišali vašo samozavest, bolje se boste povezali z drugimi, bolj se boste znali prilagoditi,…
NA TRGU BOSTE VEČ VREDNI
Še en razlog za nenehno učenje je, da se povečajo vaše zaposlitvene možnosti.
Uspešna kariera danes pripada prilagodljivim, radovednim ljudem, ki so se pripravljeni stalno učiti.
Navade vas definirajo. Na primer: Ste to kar jeste. Če uživate zdrava živila, potem ste tudi na splošno bolj zdravi.
DOBRE NAVADE VAM OMOGOČAJO, DA DOSEŽETE SVOJE CILJE
Ker navade narekujejo vaše življenje (na primer: umivanje zob pred spanjem, zbujanje vsako jutro ob določeni uri, da pridete dovolj zgodaj v službo,…), igrajo tudi pomembno vlogo pri doseganju ciljev.
Ko oblikujete navade, ki vam omogočajo napredovanje proti vašim ciljem, samodejno to živite vsak dan in ste posledično vsak dan bližje zastavljenim ciljem.
NAVADE IZOBLIKUJEJO VAŠ ČAS
Kako navadno preživite vaš prosti čas? Ležite na kavču in gledate televizijo oziroma posvečate čas aktivnostim, ki so povezane z vašim namenom v življenju?
Naravno je, da veliko časa v dnevu porabite za vsakodnevna opravila, toda s spodbujanjem, vnašanjem novih, dobrih navad boste postavili vzorec, kako boste v prihodnosti preživljali vaš prosti čas. Če boste izboljšali navade, boste ugotovili, kako ste lahko veliko bolj produktivni in posledično boste izboljšali vaše življenje na sploh.
Živimo v času, ko smo pogosto ujeti v delo, družino, študij, ohranjanje družbenega življenja,…samo hitimo in pozabljamo nase.
Zato je pomembno, da se tega zavedate, si vzamete čas zase in naredite nekaj za svoje dobro počutje.