Želite ponovno nadzirati svoj čas, biti osredotočeni na delo in ga vsak dan opraviti po najboljših močeh? Preberite si tehnike, ki vam bodo pomagale ostati osredotočeni.
Naši možgani imajo v dnevu omejeno sposobnost ostati osredotočeni.
Pri nekaterih so možgani najbolj odzivni zjutraj, pri drugih popoldne, zvečer. Zato sami ugotovite, kdaj ste najbolj zbrani.
Tako boste lahko maksimalno izkoristili ta čas za tisto delo, kjer potrebujete največ koncentracije.
Medtem, ko delate pomembno delo, se naučite izklopiti vse elektronske naprave, ki bi vas lahko motile.
Večina ljudi meni, da morajo biti vedno dosegljivi, toda to ni res. Če je tako, je to zato, ker ste ljudi sami navadili na to, saj ste jim bili vedno na voljo. Verjemite, da bo vaš nadrejeni in vaše stranke bolj zadovoljni, če boste stvar naredili kvalitetno in v dogovorjenem roku, kot pa, da ste jim na voljo 24/7.
Ugotovite, kateri del dneva vas na delovnem mestu najmanj motijo in takrat opravite delo, za katero potrebujete zbranost.
Večina ljudi prične dan na delovnem mestu, da preverijo pošto in druga sporočila. Zato vas ne bodo motili. Mogoče je to najboljši čas za vas, da naredite najpomembnejše delo. Sporočila pa pregledate kasneje. Presenečeni boste, koliko lahko naredite v tem času.
Zvečer naredite plan za naslednji dan. Tako boste vi imeli nadzor nad dogodki in ne dogodki nad vami. Poleg tega boste lažje ostali osredotočeni in se boste manj pustili motiti.
Pazite, da načrtujete največ 10 nalog za naslednji dan, saj vam bodo drugi s svojimi izzivi zapolnili ostal del dneva. Bodite prilagodljivi. Poleg tega ne boste nervozni, saj ne bi uspeli uresničiti vseh nalog, če bi jih načrtovali več.
To ste verjetno slišali že velikokrat.
Veliko ljudi ima težave, saj želijo vsem ustreči in zagrabiti vsako priložnost, ki jim je ponujena. Težava nastane takrat, ko niso več sposobni vsega narediti. Včasih tudi tistega, kar si želijo zato, ker so sprejeli nalogo, ki si jo ne želijo.
Naučite se reči “ne”, če v sebi začutite, da vas bo naloga, prošnja,… preveč obremenjevala. Ker, ko boste rekli nekomu “ne”, boste rekli “da” drugi, najverjetneje boljši priložnosti za vas. Razmislite.
Resnica je, da če morate nekaj narediti, morate biti namenski. Morate se osredotočiti in delo opravili.
Ne obstajajo aplikacije oziroma čudežni triki, ki bi opravili vse vaše delo namesto vas.
Zato si vzemite čas in delo opravite. Zapomnite si, da ste vi gospodar svojega časa.