Večina ljudi doživlja enake strahove. Negotovost, zavračanje, obsojanje so strahovi, s katerimi se soočami vsi. Razlika je, da mentalno močni ljudje tega ne doživljajo kot strah.
Pogosto nam je lažje, da ne začnemo pogovora z osebo, ki nam je všeč oz. ne predlagamo sprememb na delovnem mestu,… ampak to stori nekdo drug. Razlog je strah pred zavrnitvijo.
Mentalno močni ljudje sprejmejo možnost zavrnitve in pozdravijo negotovost, ki jo prinese to, da naredijo prvi korak.
Večino življenja igramo na “varno karto”, saj je veliko lažje iti po poti, ki so jo prehodili drugi in je preizkušena. Izogibamo se eksperimentiranju, saj je preveč tvegano.
Mentalno močni ljudje se ne bojijo eksperimentirati. Razumejo, da ko nekaj naredijo, pričakovani rezultati ne bodo vidni takoj, vendar se zavedajo, da bodo pridobili nove izkušnje, ki jih drugače ne bi. V primeru, da s časoma ugotovijo, da jim ni uspelo, kar so si želeli, so pripravljeni narediti nekaj korakov nazaj in začrtati novo smer.
Če želite eksperimentirati morate sprejeti dejstvo, da življenjska pot ne poteka samo navzgor, ampak je polna vzponov in padcev.
Preko vzgoje in izobraževanja nas je veliko dobilo informacijo, da je neuspeh nekaj slabega. Mislimo, da je neuspeh obsojanje našega karakterja.
Mentalno močni ljudje se ne bojijo neuspeha, saj se zavedajo, da so izkušnje, ki jih pridobijo na tak način preveč dragocene.
Pri današnjem hitrem tempu poskušamo vse narediti in doseči hitro ter smo hitro zadovoljni z rezultati.
A ne mentalno močni ljudje. Oni so potrpežljivi. Zavedajo se, da za napredek morajo vložiti veliko truda in časa.
Mentalno močni ljudje ne vidijo težav, ampak priložnosti. Torej, ko se lotijo nečesa novega razumejo, da so omejitve neizogibne, vendar zaradi tega ne postanejo središče njihovega zanimanja.
Vsakič, ko želite poiskati nove priložnosti zapustite znano cono udobja. Ne ustrašite se omejitev. Še slabše pa je, če si jih kar sami postavite. Zavedajte se, da se nikamor ne morete premakniti, če stalno pritiskate na zavoro. Zato spustite zavoro in se prepustite toku.
Ko želimo drugim ljudem pokazati, kako smo pomembni, velikokrat to pokažemo z brezkompromisnostjo; vedno moramo imeti prav, vedno moramo imeti vse pod kontrolo (kaže se predvsem pri pogajanjih, timskemu delu in v razmerju). Vendar, če ste opazili, da s takim načinom nikamor ne pridete.
Mentalno močni ljudje pa izberejo drugačen način komunikacije. So prilagodljivi, saj se zavedajo, da jim togost zapre veliko priložnosti. In nikoli ne razmišljajo, da mora nekdo izgubiti, drugi dobiti. Sklepajo kompromise in iščejo načine, kako se bodo vsi dolgoročno izboljšali.
Naše vrednote so vodilo za naše odločitve. Toda pogosto se jim odpovemo, saj se bojimo, da bi izgubili spoštovanje oseb, ki nam nekaj pomenijo.
Mentalno močni ljudje so prilagodljivi, vendar trdno stojijo za svojimi vrednotami. Zelo dobro poznajo razliko.
Pripravljeni so se odpovedati odnosu, ki ne podpira njihovih vrednot. Zavedajo se, da ne glede na to, kako obetavna je priložnost, če ni v skladu z njihovimi vrednotami, na koncu ne bodo dosegli želenega.
Vedno, ko se znajdete v odnosu, kjer se morate odpovedati vrednotami, razmislite, ali je vredno vztrajati.
Pogosto zamenjujemo to, da smo odprti za priložnosti in to, da želimo vedno nekomu ugoditi.
Mentalno močni ljudje so osredotočeni in imajo prioritete. To zahteva, da velikokrat rečejo NE. Verjamejo, da se bo pojavila boljša priložnost za njih.
Ko se nam zgodi nekaj dobrega, si velikokrat rečemo: “Ne veseli se preveč”. Kot, da bi vznemirjenje hkrati prineslo grožnjo, da se bo kmalu zgodilo nekaj slabega. V strahu, da se bo res zgodilo, izkazujemo veselje le redkokdaj.
Mentalno močni ljudje čutijo vznemirjenje do vsega kar počnejo. To jim je vir energije, da se vsakodnevna rutina spremni v eksperiment.
Navdušenje je naravno zato, ker ko rečete NE stvarem, ostanejo samo še tiste, zanimive.
Ko se vam zgodi nekaj lepega, bodite navdušeni, iz srca.
V današnji kulturi je to, da si polno zaseden odraz pomembnosti. Največkrat od ljudi slišimo: “Nimam časa, sem polno zaseden.” Urnik polnimo z velikokrat nepomembnimi stvarmi. Le redko se vprašamo, kakšen je namen vsega, kar delamo.
Mentalno močni ljudje postavijo namen določene aktivnosti pred potrebo po zasedenosti. Oni razumejo, da veliko nalog, ne pomeni nujno napredka.
Vedno, ko čutite potrebo po zasedenosti, se vprašajte zakaj. Koledar poln aktivnosti je slab pokazatelj vaše vrednosti.
Eden najmočnejših in najbolj motivacijskih vzvodov dandanes je potreba po dokazovanju. Dotakne se veliko aspektov našega življenja: od tega, kako izbrati ustrezen poklic do tega, kako se prikazujemo na socialnih omrežjih.
Mentalno močni ljudje ne zasledujejo ciljev samo z namenom dokazovanja. Niso obremenjeni z mnenjem drugih.
Naslednjič, ko se boste želeli komu dokazati, se spomnite, da njihovo mnenje ni nujno enako vašemu. Delajte stvari, ki osrečujejo vas in bodite srečni…zaradi sebe in ne drugih.
Skozi življenje se velikokrat moramo vključiti v določeno okolje. V šoli na tak način pridobivamo prijatelje, v podjetju položaje. Vključevanje nam pomaga pri povezovanju. Zato zanemarimo našo edinstvenost oz. se jo naučimo skriti.
Mentalno močni ljudje ne čutijo potrebe po vključevanju, so drugačni. Se ne trudijo skriti, izmišljevati zgodb, da bi opravičili svojo edinstvenost. Oni gredo po svoji poti.
To, da si dovolite biti drugačni, ne zahteva, da si obrijete glavo oz. protestirate goli na glavnem trgu. To zahteva samozavedanje, kdo ste, kaj želite in kako lahko najbolje izkoristite svojo edinstvenost.
Kamorkoli gremo, radi prinesemo s seboj našo vsevedno osebnost. Komaj čakamo, da pokažemo svojo prefinjenost, vljudno preskočimo teme, o katerih nič ne vemo,… Sprašujemo ne, da ne izpademo nevedni.
Mentalno močni ljudje se zavedajo, da ne morejo vedeti vsega, zato sprašujejo in zbirajo informacije. Poleg tega pa so tudi dobri poslušalci. Spraševanje za njih ni znak šibkosti, ampak orodje s katerimi hranijo svojo radovednost.
Naslednjič, ko boste želeli preusmeriti pogovor, ker teme ne poznate, raje poslušajte in vprašajte, kar vas zanima. Cenite možnost, da se naučite nekaj novega.
V današnjem tempu si je velikokrat težko vzeti čas za razmislek o naših občutkih. Zato jih velikokrat zanemarimo oziroma se sploh ne zavedamo, kaj dejansko čutimo.
Mentalno močni ljudje ne zanemarjajo svojih čustev. Znajo poslušati druge in tudi sebe. Vzamejo si čas in analizirajo svoja čustva ter se s tem tudi učijo sprejemanja samega sebe. To področje je za njih zelo pomembno.
Ko zaznate vam še neznan občutek in vas zmoti, potem se potrebujete poglobiti vanj in najti izvor.
Šele ko resnično spoznate in razumete svoje slabosti, strahove, se lahko osredotočite na svoje prednosti.