Slovenija
 
England
 
Austria
 
Croatia
 
Italia
slo eng aut hr ita

"Oblačila in navade naredijo človeka šele takrat, ko je sam notranje izpopolnjen."
Henry Ward Beecher

Ponudba izobraževanj 

Prijave, naročanje 

Vabimo 

Zavezani uslužnosti 

Kdo smo 

 

 

 

 



popustAlenka Zdešar,
univ.dipl.ekon., modna stilistka NPK

več ->


 
   
Razveselite svoje bližnje z darilnim bonom!




Naročite ga lahko na info@monotro.si ali nas pokličite na 0590/500 30.
 
   

 
 


s klikom na katero izmed točko programa se vam odpre več

I. Umetnost življenja

- Kdo sem -

  • Vsak od nas je unikatno bitje, ki se v procesu socializacije prilagaja družbi iz katere izhaja, prevzema njene vrednote in vzorce vedenja, oblikuje specifične načine komunikacije, mišljenja in čustvovanja ter se izoblikuje kot osebnost.

- Osebnostni razvoj -

  • Osebnostni razvoj je nenehen proces, je ustvarjalna, ljubeča in samozavestna pot posameznika k uspehu.

- Umetnost življenja -

  • Umetnost življenja se začenja takrat, ko posameznik ugotovi, da sta zanj čas in prostor omejena, ko začne razmišljati, kako aktivno in ustvarjalno izkoristiti razpoložljivi čas, ko se znotraj svojih interesov vpraša glede prednostnih nalog pri izbiri ciljev.

- Ustvarjalnost -

  • Stilizacija življenja pomeni ustvarjalno poudarjen izgled, individualnost. Vsak ima potrebo po izražanju, intuitivno ustvarjanje nam kaže pot k odkrivanju lastnih talentov, oplemeniteno z razumom nam odpira nove horizonte ustvarjalnosti.

- Investicija v lasten življenjski slog -

  • Lasten, neponovljiv življenjski slog omogoča posamezniku jasno izražanje svoje edinstvenosti, poudarja njegove sposobnosti, veščine, znanja in vrednote, informiranost, skratka oblikovano podobo o sebi. Pomeni zmožnost razvrščanja in samouvrščanja, identiteto, ki je zgrajena predvsem na razlikovanju od množice - podobnih.

- Zunanja podoba je odsev naše notranjosti in stranski produkt našega življenjskega sloga -

  • Svojo podobo sprejemamo ali zavračamo? Z njo smo zadovoljni, če je prilagojena naši duši, našemu notranjemu jazu in našemu okolju sporoča pravilne informacije.

- Praktični del -

  • Največja mojstrovina na zemlji je človeško telo, pa nima priloženih navodil za uporabo. Vsak jih mora izdelati sam v obliki osebnega načrta.


II. Telo je čudovita naprava za gibanje

- Gibanje je človekova temeljna potreba -

  • Gibanje v veliko večji meri vpliva na naše počutje, delovno storilnost, uspešnost in izgled, kot se zavedamo. Telo ga potrebuje, zato mora postati sestavni del življenja vsakega človeka.

- Vsaka aktivnost ima določen namen -

  • Telo potrebuje telesne aktivnosti za vzdržljivost, gibljivost, moč in zmerno stopnjo ter intenzivnost vadbe.

- Različne telesne aktivnosti -

  • Vsaka telesna aktivnost ima svoje značilnosti in prednosti, za vsako od njih porabimo različno količino kalorij.

- Praktični del -

  • Izračun BMI in merjenje sestave telesa. Planiranje aktivnosti.


III. Si to kar ješ

- Prehranjevanje je človekova temeljna potreba -

  • Kaj telo potrebuje za dobro počutje in lep izgled?

- Kako s pravilno dinamiko obrokov ohranjamo energijo preko celega dneva -

  • S pravilno dinamiko prehranjevanja se lahko počutite manj obupno, imate več energije, ste bolj zdravi, imate lepšo postavo.

- Glikemični indeks -

  • Zakaj je pomemben?

- Temeljna hranila -

  • Zakaj in koliko posameznih hranil telo potrebuje dnevno?

- Pravila uravnotežene prehrane -

  • Upoštevajte nekaj preprostih pravil prehranjevanja, ne izpuščajte obrokov in na pasu ne bo potrebno delati dodatnih lukenj.

- Praktični del -

  • Delovni dansestava uravnoteženega jedilnika upoštevaje značilnosti in dinamiko posameznikovega delovnega dne.


IV. Osebni oblačilni slog

- Moč videza -

  • Sporočila, ki jih preko našega videza in oblačenja pošiljamo v okolje, so izredno močan neverbalni komunikator.

- Umetnost oblačenja -

  • Oblačilno podobo je potrebno prilagoditi značaju, okolju v katerem živimo in delamo. Pomembna je funkcionalnost in uporabnost oblačil glede na dnevne potrebe.

- Razvijmo svoj oblačilni slog -

  • Moda se spreminja, slog ostaja. Izberemo enega ali več temeljnih oblačilnih slogov in izdelamo svojega. Slog deluje izrazno, estetsko in harmonično in ni odslikava modnih trendov, ki pa so vsekakor vir svežih idej.

- Kakšna je naša postava in kako jo lahko optično korigiramo -

  • Z oblačili umetno preoblikujemo naravno obliko telesa. S pravilno izbranimi kosi in kroji lahko na vsaki postavi poudarimo njene prednosti. Oblačila se morajo prilegati telesu, ne smejo biti prevelika ali pretesna.

- Ugotovimo, katere barve nas polepšajo -

  • Človeka je narava pobarvala harmonično, izdelala je harmonijo barv kože, las in oči, ki jo s pravilno izbiro barv lahko še poudarimo. Ko se odenemo v »naše« barve, zažarimo, izgledamo mlajši in bolj zdravi.

- Kako začeti ali temeljni kosi naše garderobe -

  • V moški omari mora biti vsaj 6 »must have« kosov. Kakšne kravate, čevlje, srajce, nogavice....?

- Ko pride vabilo...: -

  • Kako se obleči, če je na vabilu naveden poseben DRESS CODE?

- Praktični del -

  • Barve in trendi jesen/zima 2010/11;
  • Nekaj osnovnih kosov in možnosti kombiniranja – osnove stiliranja;
  • Določitev primernih krojev in barv za posamezno osebo.


V. Zaključek

- Strategija majhnih korakov -

  • Veliki sklepi in velike spremembe v življenjskih navadah so običajno obsojene na neuspeh, zato z malimi skoraj neopaznimi spremembami dosežemo na dolgi rok veliko večje rezultate.

VI. Razprava in odgovori na vprašanja udeležencev



Zakaj


Želite izoblikovati svojo zunanjo podobo v skladu s svojim življenjskim slogom?

Želite, da vaša zunanja podoba odraža vaš ustvarjalni duh?

Želite izvedeti, kako se obleči za uspeh?

Cilji


Spoznali boste:
  • kako pomembno je razviti svoj edinstven življenjski slog,
  • kako s pomočjo zunanje podobe postati uspešnejši v življenju,
  • kako usklajena zunanja podoba poudari vaše osebnostne lastnosti in karizmo,
  • kako izdelan oblačilni slog poudari vašo privlačnost,
  • kako se razlikovati od množice podobnih,
  • kako pokazati svetu svojo moč in samozavest s svojim izgledom,
  • kako se obleči, ko pride vabilo.

kaj je predmet inšpeciranja pri davčnem pregledu: -

  • v kaj vse se davčni inšpektor najpogosteje poglobi, na kaj je še posebej pozoren,
  • najpogostejše napake, ki jih naredimo zaradi neznanja,
  • na kakšne sankcije nas doletijo zaradi nepravilnosti.

Kdaj

Petek, 18. marec 2011, od 9.00 do 16.15.

Cena


145,00 EUR + DDV in vključuje:

  • predavanje,
  • strokovno gradivo v obliki skripte,
  • potrdilo o udeležbi in
  • pogostitev.

Kje


Predavanje bo potekalo v Ljubljani, v stavbi Vodnjaka znanja, na Celovški cesti 61 .

Kako do tja?

 
popust


za vsakega naslednjega udeleženca

popust


program prilagodimo vašim željam

popust


naročite se na
e-novice.

popust

Povejte idejo in dobra Vam prinese nagrado

popust


Z veseljem se bomo pogovorili o vasih potrebah!

MONOTRO / Razvojni center strokovnih izobraževanj, Vse pravice pridržane, © Copyright 2007